中山食用油检测 花生油 玉米油等
挑选食用油必备的4个知识点:
一、脂肪酸
是油脂的主要组成部分,分为三种:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多部饱和脂肪酸。按照健康程度排个序,多不饱和脂肪酸〉单不饱和脂肪酸〉饱和脂肪酸。这三种成分都是人体必需的,只是需求量不同。
二、烟点
就是在加热中食用油的油脂冒烟时的温度,烟点是精制烹调油的重要指标,油脂的烟点越高,在加热烹调中越不容易被分解,营养成分也不容易流失,更不容易产生有害物质。
由于中式烹饪以炒、炸为主,因此食用油的烟点就非常重要。在进行持续的高温烹炸时,我们要注意选择烟点高的油类。
三、工艺
一般食用油的榨取工艺化学浸出法和物理压榨法两种。
压榨:有一点类似于挤柠檬、榨果汁。通过物理的压榨方式,从原料中获得植物油。
浸出法:浸出法是使用有机溶剂获得油脂的方法,对食用油脱酸、脱色、脱胶、脱毒等,层层处理,这种方法出油率比较高。
这两种加工方式在营养、食品安全方面基本没有太大的差别。不过压榨能够保留一部分风味成分,让油吃起来更“香”。
四、等级
按照国标,大多数的油分为1-4级。等级越高,精炼程度越高,加工就会越充分,往往代表着食用油的纯度越高。
口感方面:级别越高的油脱胶、脱酸、脱色等处理后,去掉了更多的杂质,因此就减少了一些油料作物本身的异味,香味也减淡了不少。
烹调方面:由于去掉了杂质,级别越高(一级、二级)的食用油纯度越高,更加耐热,更适于做较高温度的烹调,当然还要考虑油料作物本身。
价格方面:同种油,级别越高价格越贵。
好了,知道了以上这些知识点后,我们再来选择食用油就知道要注意哪些问题了。接下来再来看看各种食用油的不同特点及选购要点。